不要小看孕期皮肤瘙痒

别小看孕期皮肤瘙痒怀孕十个月后，随着胎儿一天天长大，准妈妈的身体也发生了一系列变化：肚子隆起、行动迟缓、手脚浮肿、肚子瘙痒。所有妈妈都能承受。不过，专家指出，虽然上述现象大多属于正常现象，但有些孕妇的皮肤瘙痒是由疾病引起的，应引起足够重视。

孕期皮肤的生理变化

怀孕不仅会改变女性的身体，还会改变女性的皮肤。怀孕期间，孕妇的皮肤会发生微妙的变化，有的变得红润有光泽，有的变得黝黑粗糙，还有的变得油腻多汗。总之，皮肤的变化反映了新陈代谢的旺盛程度。

1. 皮肤出汗过多。由于孕期肾上腺功能和甲状腺功能都比较旺盛，新陈代谢加快，皮肤常常湿润。此时，孕妇应多喝水，适当运动，控制体重增加，注意皮肤清洁。可以根据个人皮肤变化特点，选择合适的护肤品。

2. 色素沉着。在怀孕期间，大多数女性会发现自己的皮肤颜色变深，尤其是乳头、乳晕、下腹中线和外生殖器。此外，在孕晚期，50% 以上的女性脸上会出现棕黑色面具样的色素沉着，这就是所谓的妊娠纹。本来就有的痣和雀斑在怀孕期间会变得更加明显。不过，这些色素沉着通常会在胎儿出生后消退。

由于防晒护肤品中的抗紫外线成分会刺激皮肤，准妈妈应避免阳光直射，戴帽子或打遮阳伞，外出时涂一些防晒霜，回到室内后再洗掉。孕妇应多吃蔬菜和水果，补充维生素 C，保证充足的睡眠和规律的生活。

3. 妊娠纹。多达 90% 的初孕妇在怀孕后期会在腹部、大腿内侧或臀部出现粉红色至暗红色的萎缩性条纹。如果平日经常锻炼腹肌，腹部弹性良好，可能不会出现妊娠纹。妊娠纹一旦出现就不会消失，但初产妇分娩后，妊娠纹会由紫色变为白色，有时甚至会发痒，分娩后会变得不那么明显，但不会完全消失。妊娠纹的出现因人而异，所以平时比较苗条的准妈妈要提前预防，不要让体重增长过快。

识别瘙痒

1. 多形性妊娠。症状为荨麻疹样或不规则丘疹，多发生在腹部周围，然后扩散到大腿、手脚等其他部位。感觉很痒。通常，症状会在产后一周内消失。这种病最常发生在第一胎，第二胎后较少发生。多胞胎或孕期体重增加较快的准妈妈也更容易出现这种症状。原因可能是母亲对胎儿的免疫反应。除了影响准妈妈的生活外，由于这些皮肤病大多是良性的，因此不会影响胎儿或准妈妈本人的健康。

2. 妊娠瘙痒症。即妊娠肝内胆汁淤积症，表现为妊娠中晚期瘙痒，或瘙痒与黄疸并存。尤其是胸部、腹部和下肢更为敏感，严重时还会出现皮疹和红色丘疹。由于胆汁淤积，胎盘绒毛膜间隙变窄，影响母体与胎儿的物质交换和氧供应，导致胎儿宫内发育迟缓，胎儿出生体重低于同胎龄新生儿，早产、死胎、死产增加围产儿死亡率。这种疾病的早期诊断和治疗非常重要。如果发生肝内胆汁淤积症，切不可掉以轻心，必须及时就医。当然，分娩后皮疹和肝内胆汁淤积症会自行消退，但以后怀孕复发的几率仍然很高。

孕妇应尽量穿棉质内衣，化纤衣物会刺激皮肤，加重症状。同时要注意皮肤的清洁，不要用碱性肥皂洗澡，不要抓挠皮肤，防止继发感染。

3. 妊娠痒疹。妊娠34个月以上，全身出现散在丘疹，伴有剧烈瘙痒，夜间尤甚。搔抓后常继发表皮脱落、血痂等变化。通常会在产后 3 周内消失，但在下次怀孕时可能会复发。